[category: Gezondheid]

Snurken: is er iets dat er echt tegen helpt?
watje80 @ 06-02-2009 09:41:
Hallo allemaal
Heb een man die elke nacht lekker ligt te snurken naast me. Onze tijdelijke oplossing is een van ons op de bank....maar heel gezellig is dat natuurlijk niet.
Ik vroeg me af zijn er mensen hier die ervaringen hebben met de spullen die je tegenwoordig bij de drogist/apotheek kunt halen? Wat werkte wel en vooral ook wat werkte niet? Andere tips zijn natuurlijk ook van harte welkom.
Alvast bedankt!
quintie @ 06-02-2009 09:43:
Oeh ik ga met je meelezen hier... mijn vent zaagt 's nachts ook hele bossen omver. Bij Etos zijn deze week die BreathRight strips in de aanbieding maar ben benieuwd of die uberhaupt werken!
blijfgewoonbianca @ 06-02-2009 09:46:
Ja, dat Snorex ( of hoe heet het ) helpt écht .
Kess @ 06-02-2009 09:55:
Misschien moet je eerst achterhalen of het snurken geen lichamelijke oorzaak heeft. Mijn zoontje had een sterk vergrote neusamandel. Die is afgelopen maandag verwijderd en nu snurkt hij helemaal niet meer, terwijl hij voorheen bossen tegelijk omzaagde.
Haley @ 06-02-2009 09:57:
Eens met Kess. Vindt je man het ook een probleem of alleen jij? Anders moet hij inderdaad eens naar de huisarts gaan om te achterhalen wat de oorzaak is.
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 10:07:
Dit helpt bij vriend redelijk: ![http://www.silence-antisnurk.nl/_images/silence_spray.jpg](http://www .silence-antisnurk.nl/_images/silence_spray.jpg)
Moet wel eerlijk zeggen dat hij (bij tweede busje, anderhalve maand verder) weer iets meer lijkt te gaan snurken. Zou je 'resistent' voor zulk spul kunnen worden?
anoniem @ 06-02-2009 10:11:
Idd huisarts! Ofwel kijken of het dmv een operatie verholpen kan worden, of bekijken of een snurkbeugel iets voor je man is.
Sterkte ermee! ![:-p]
watje80 @ 06-02-2009 10:19:
Bedankt voor alle reacties tot nog toe!
@Haley: mijn man vindt het geen probleem, want zoals hij het zelf altijd zo mooi zegt: IK word er niet wakker van! Ik wil hem al een tijdke overhalen om naar de huisarts te gaan, maar ik heb het idee dat hij het eng vindt of zoiets.
@Kess bij jouw zoontje dus grote verbetering. Lekker voor jullie trouwens! Klinkt wel heel positief moet ik zeggen.
danivo @ 06-02-2009 10:20:
breathe right helpt alleen als je verkouden bent, het doet niet meer dan de neus openhouden.
een echte snurker, snurkt in de keel.
ze kunnen twee dingen opereren; je huig kan weggebrand worden, of je verhemelte kan ingekort.
alletwee heel pijnlijke ingrepen zonder gegarandeerd succes.
bij mij zijn de huig en het verhemelte niet ongewoon lang, maar toch snurk ik erg. (heb er soms echt keelpijn van, door de trillingen....)
operatie zal dus geen effect hebben.
ik denk wel dat ik de snorex eens wil proberen, waar kun je dat kopen?
danivo @ 06-02-2009 10:26:
snorex is dus zo'n snurkbeugel en die kost bijna 600 euro...
ik dacht dat het een spray was. ![;-\)]
maar ik vind nu op internet deze:[snorban](http://www.snorban.nl/index.php)
en die is stukken goedkoper! 75 euro.
maar vraag me af of dit echt werkt en of het lekker slaapt...
en ik vind net deze: [snurkbeugel](http://www.sleeppronederlands.com/05_nederlands.html)
die kun je zelf aanpassen aan je mond dmv warm water en kost 45 euro.
DoubleDutch @ 06-02-2009 10:26:
Ik draag al jaren oorddopjes, kan zonder niet meer slapen dan hoor ik niet alleen manlief maar ook de wind, regen, buurman, en autoalarm 10 starten verderop... Hij vind het zelf geen probleem en ik ook niet zo dus dat werkt voor ons. Als we gasten hebben hebben ze wel eens medelijden met me want een verdieping lager hoor je het nog blijkbaar maar ik ben er allang aan gewend. Ergens verneem ik de trillingen nog wel ook met dopjes, maar ik vind dat gerustellend op een of andere manier, dan weet ik dat hij naast me ligt en lekker slaapt.
Linda1985 @ 06-02-2009 10:29:
De vriend van een van mijn vriendinnen heeft een neusoperatie gehad omdat hij zo hard snurkte. Nu snurkt hij niet meer ![:\)] Ik weet alleen niet of er misschien nog een andere reden voor de operatie was, lijkt me ook sterk dat je alléén om het snurken geopereerd wordt.
Maleficent @ 06-02-2009 10:29:
Je man zegt wel dat hij er geen problemen mee heeft, maar die van mij klaagt toch wel vaak dat hij veel minder uitgerust is als hij veel heeft gesnurkt.
kjong @ 06-02-2009 10:30:
[Snurkpoli (klik)](http://snurken.org/snurken_4.php)
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 10:35:
>
> **[Maleficent schreef op 06 februari 2009 @ 10:29]**
Je man zegt wel dat hij er geen problemen mee heeft, maar die van mij klaagt toch wel vaak dat hij veel minder uitgerust is als hij veel heeft gesnurkt.

En kun jij daar dan doorheen slapen Maleficent? Ik merk dat ik (de laatste tijd) erg licht slaap en heb dan veel last van gesnurk. Hoe lossen jullie dat op (jullie als in: jullie-met-een-snurkende-partner ![;-\)] ) ?
kjong @ 06-02-2009 10:39:
[Vorige link is ook handig, maar die bedoelde ik eigenlijk niet. Wel deze. (kl ik)](http://www.diakonessenhuis.nl/smartsite.dws?id=2406&ch=DEF&Section=2&spec =932)
Maar je kunt natuurlijk zelf ook effe zoeken op snurkpoli op internet. Of bij je huisarts langs gaan voor info.
Wat ik ertegen doe, tegen snurkende Kman?
Porren.
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 10:40:
>
> **[kjong schreef op 06 februari 2009 @ 10:39]**
Wat ik ertegen doe, tegen snurkende Kman?

Porren.
![X-D]
danivo @ 06-02-2009 10:42:
tja, ik ben al bij de kno-arts geweest, geen afwijkingen gevonden.
bij de longarts, geen afwijkingen.
en dan houdt het een beetje op....
Maleficent @ 06-02-2009 10:43:
>
> **[PrinsesOpDeErwt schreef op 06 februari 2009 @ 10:35]**
[...]

En kun jij daar dan doorheen slapen Maleficent? Ik merk dat ik (de laatste tijd) erg licht slaap en heb dan veel last van gesnurk. Hoe lossen jullie dat op (jullie als in: jullie-met-een-snurkende-partner ![;-\)] ) ?
Ik zeg nu maar heel eerlijk dat ik een paar nachten in de week apart slaap, want ik houd het eerlijk gezegd helemaal niet vol. Die van mij heeft ook nog apneu erbij dus het is of snurken, of adem inhouden en daarna keihard uitblazen of slaappraten. Hij heeft het er maar druk mee.
kjong @ 06-02-2009 10:44:
Niet gezelliger PrinsesODE?
Bij ons resulteert het nogal eens in een sessie andersoortige kreten.
Maleficent @ 06-02-2009 10:46:
Die van mij praat ook nog eens nogal veel over de dingen die hij meemaakt overdag. Ik zeg dan ook altijd dat hij nooit vreemd zou kunnen gaan want dan zou hij het me 's nachts wel vertellen. Maar het komt regelmatig voor dat hij een voicemail inspreekt, of ineens opstaat om een dossier op te halen ![X-D]
kjong @ 06-02-2009 10:48:
Dat porren is overigens bedoelt om hem op een bepaalde manier te laten liggen. In sommige houdingen is het onuitstaanbaar decibellengedoe. In andere standen weer weinig tot niet.
Oh Mal, dat apneu vind ik zooo eng!
Linda1985 @ 06-02-2009 10:49:
Haha, mijn vriend praat ook weleens in zijn slaap, alleen onverstaanbaar gebrabbel...
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 10:51:
Hehe, anderssoortige kreten ![;-\)] . Was ineens benieuwd hoe anderen daarmee omgaan.
anoniem @ 06-02-2009 10:52:
Maleficent, mijn man heeft ook slaapapneu. Hij heeft inmiddels een soort 'snorkel' die hij snachts opzet.
Dit blaast lucht naar binnen en zorgt ervoor dat de luchtwegen open blijven staan en er dus bijna geen apneus meer voorkomen.
En, bijkomend maar zeeeeeeeeeer gewenst voordeel ;), manlief snurkt niet meer!
Maleficent @ 06-02-2009 10:52:
Apneu is ook eng. Ik word er best vaak wakker van. Dan trap ik hem weer even aan ![X-D]. Maar hij is er op onderzocht en het schijnt dat hij het niet erg genoeg heeft om er wat aan te kunnen doen.
van het slaapwandelen heb ik geleerd dat ik hem altijd een soort van gelijk moet geven anders wordt hij heel boos. Zoals laatst ging hij ineens staan, dus ik vroeg wat er was. Toen zei hij; ik moet even dat dossier pakken voor *naam baas*. Ik zei; nee joh, dat hoeft niet want hij heeft hem net zelf al gepakt. Ga maar weer liggen.
En dan gaat hij weer rustig slapen. Raar he!!!
Maleficent @ 06-02-2009 10:54:
Hij weet er ook niks meer van de volgende dag.
Maar het is wel vermoeiend hoor, niet alleen voor mij. Hij is vaak helemaal niet uitgerust de volgende morgen.
watje80 @ 06-02-2009 11:02:
Geeft niet prisnesODE. ben ook wel erg benieuwd hoe anderen daarmee omgaan.
Hier ook erg veel porren, waardoor hij wakker (en boos) wordt. Soms stuur ik hem midden in de nacht naar de bank. Zelf kan ik dat niet meer met een inmiddels 30 weken zwangere buik.
Ik gebruik ook oordopjes, maar die dempen niet al het geluid. Anders zou 's nachts onze dochter heel de boel bij elkaar gillen en geen van ons het horen.
Maleficent wat is jouw man druk 's nachts zeg. Kan me heel goed voorstellen dat hij niet uitgerust is 's morgens. En jij ook niet altijd. Heel soms klaagt de mijne ook wel dat hij moe is in de ochtend.
Ga nu even kijken op de links.
kjong @ 06-02-2009 11:04:
Wij hebben straks allemaal verkering met de Snorkels.
Elyssa @ 06-02-2009 11:19:
mijn man snurkt ook heel erg ik heb van alles geprobeert maar niks helpt,de BreathRight strips trok hij van zijn neus af in zijn slaap dus dat schiet ook niet op.zijn broer is er voor geopereerd maar snurkt nog net zo hard als voorheen!!dus daar begint hij niet aan!!ik heb gelukkig slaapkamers genoeg we starten samen maar na een paar diepe snurken ben ik weg!niet zo gezellig maar anders zou ik gek worden denk ik!!ik wacht ook nog op de gouden tip!
_lente_ @ 06-02-2009 12:16:
Ik moet gelijk denken aan het verhaal van mijn vader. Die snurkte ook zo enorm dat mijn moeder er gek van werd. ( dit is 25 jaar geleden) Toen hebben ze de 'snurkstop' gekocht. Geloof dat het zo heette. Dat was een band om zijn arm die vastzat aan een apparaat wat als er gesnurkt werd een licht stroomstootje gaf.
Dussss, mijn pa doet hem om en probeert te slapen. Ligt mijn moeder naast hem te snurken en krijgt hij elke keer een stroomstoot hahaha. Hij ging zelfs af als er een auto voorbij reed.
Ik heb zo gelachen, hij was zo pissig!
hihi
Nou goed, die moet je dus niet kopen.
Een ouderwetse manier is een tennisbal naaien op de rug van de pyama haha. Dat ze mn Oma altijd ![;-\)]
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 12:36:
Ik realiseer me net dat ik eigenlijk dubbelop pech heb. Een snurkende vriend én... een snurkende kat! Er ligt hier een kat op de stoel echt ontzettend te snurken ![:rofl:]
Elyssa @ 06-02-2009 13:34:
Lente,ik heb ooit ook een snurkstop gekocht en eerst getest op mijzelf en weet je het deed best wel pijn,dus het ligt nu in een kast.vond het zo zielig voor mijn man!!!en een tennisbal is ook al geprobeert hij verwijderd alles wat in de weg zit.hopeloos maar hij snurkt in alle standen.voor de rest is hij wel lief(hi,hi.)
Maleficent @ 06-02-2009 13:36:
Oh Pode, die kat van ons snurkt ook zo hard! Net een volwassen vent! ![X-D]
PrinsesOpDeErwt @ 06-02-2009 14:53:
![;-\)]
elninjoo @ 07-02-2009 11:52:
Erg drastisch, maar 't is 'n oplossing ![X-D]
> quote:
>
> Belgische vrouw wurgt echtgenoot om gesnurk
Uitgegeven: 7 februari 2009 11:31
Laatst gewijzigd: 7 februari 2009 11:31
BRUSSEL - Een 76-jarige vrouw uit Brussel heeft haar man gewurgd omdat hij onophoudelijk hard snurkte. ''Ik was het beu'', zei de vrouw na haar daad om elf uur 's avonds.
De vrouw waarschuwde zelf het personeel van het bejaardenhuis waarin het paar woonde. Het personeel was verbaasd over haar actie. De directrice beschreef het stel als ''erg actief en een voorbeeld van huwelijkstrouw''.
De hoogbejaarde vrouw is inmiddels opgesloten in de Brusselse vrouwengevangenis. Ze zal zich normaal gesproken moeten verantwoorden voor de jury van de rechtbank op verdenking van doodslag.
De 74-jarige echtgenoot van de vrouw was de laatste jaren afgetakeld door de ziekte van Alzheimer en kanker, meldde de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws zaterdag.
daffyduck2 @ 07-02-2009 17:12:
whahaaha elninjoo wou ik net sturen,maar je was me voor ...wel erg drastisch
P_Groenendonk @ 11-08-2010 14:54:
[...]
Mozzarella @ 11-08-2010 15:27:
Haha, elninjoo, ik kan die vrouw helemaal begrijpen, die neiging krijg je toch als je al 4 uur wakker ligt... is het eindelijk stil, lig je echt te smeken dat het niet weer begint met de irritatie nog door je lichaam pompend, en dan... zachtjes... begint het weer.
zzzrr....
zzzrrrrggg....
zrrggggggg....
zaaaggggg.....
zaaaaggggGGGG.....
**ZAAAARRRGHH!**
(en hij dan de volgende ochtend klagen dat 'ie niet goed had geslapen omdat ik 'm telkens wakker porde ![:-@]
(ghehe, snurken was niet de reden hoor, maar ik slaap nu heeeeerlijk!)

Hij snurkte niet elke nacht, maar als... dan wel in alle houdingen. Om er dus toch nog even tip aan toe te voegen: Neusstrips hielpen een beetje. Je hebt tegenwoordig van die grote, die plakken ook enorm goed, dus blijven wel goed zitten.
Lentelove @ 11-08-2010 16:19:
Ik slaap al jaren met oordopjes... nergens last van...
Nachtspook @ 14-08-2010 04:55:
heeel herkenbaar dit: ik zit nu klaarwakker beneden omdat ik niet kon slapen van het gesnurk... ben nu over mijn slaap heen (is de vierde keer deze week dat ik om 5:00 nog wakker ben...)
Al die middeltjes, keel/ neussprays hebben we geprobeerd, het helpt een maandje, hooguit 2 en dan is de effectiviteit ervan over, dan helpt het niet meer.
Grootste effect hier hebben de pleistertjes die je op de neus kan plakken, en een plasticje die in de neus geplaatst moet worden (zie je ook wel eens bij schaatsers tijdens een wedstrijd) Helaas werkt het ook niet 100% en lig ik nog geregeld wakker...
Ik wil mijn man naar de huisarts sturen om zijn neus na te laten kijken, die heeft hij ooit gebroken gehad en staat nu iets scheef. Hij snurkt dor zijn keel, logisch want hij kan niet goed door de neus ademen.....
Maar kut is het wel allemaal, mijn hele ritme raakt ontregelt. ![:-\(]